李晶-无所不能的企鹅 写于 2008-08-21
因为自己的情况比较特殊，怀孕两个月后才发现，所以之前也一直没有补过叶酸。当知道时，医生告诉我，快四个月了，补的东西太多了，所以后来也就淡忘了。今天同事刚刚怀孕，问我生妮妮之前是否了解叶酸，其实也是从网上搜索过来的，就放在这儿吧，要不然也没有太多的时间写日志。嗯：内容如下 从叶酸和必需脂肪酸来谈孕妇营养(转载) 当一个新妈妈体内孕育一个新生命时，作为母亲的天职也降临到她的身上。怀孕以后，孕妇的生理状态和营养需要就发生了很大的变化。试想一下，经过280天的孕育，使一个只能用显微镜才能看到的受精卵发育成为一个3.2kg的新生儿，加上胎儿的附属物胎盘、羊水的增长，以及母亲本身子宫及乳房的发育增大，母亲一个人承担着两个人的营养需要。维持孕妇良好的营养状态，对孕妇本身以及胎儿的正常发育是十分必要的。 孕妇在怀孕期间需要全面均衡的营养补充，其中叶酸、必需脂肪酸的补充对胎儿及新生儿的发育显得格外重要。 叶酸的名字听起来好像和植物的叶子有关，这是因为1941年Mitchell从菠菜叶中分离出一种具有促进生长作用的化合物，并...