从感冒中复原
李晶-无所不能的企鹅 写于 2008-12-01
虽然孩子们的感冒通常是轻微的疾病，父母通常会觉得有需要做点什么来减轻我们孩子的不舒服，并增进他们的复原速度。由于有许多您从朋友、家族、以及广告所听来的感冒疗法，要选择该怎么做可能很困难。
关于感冒的疗法有好消息也有坏消息：好消息是孩子们通常不需要什么感冒疗法。由于感冒是由病毒引起的，孩子们的免疫系统能能击退病毒，也能自己好起来。事实上，感冒的恼人症状－鼻塞、流鼻吮、咳嗽、还有轻微的发烧－其实是身体在对抗病毒。坏消息是我们目前并没有有效的抗滤过性病原药物可以治疗感冒，并帮助孩子们更快复原。有句老话说：感冒自己会在一两周之内好起来；运用药物，它会在7到14天之间好起来。
不过很幸运地，您可以做一些事，来帮助您的孩子在感冒期间感觉更舒服一点：
给您的孩子温柔的呵护并给与充分的休息。如果您的孩子的活力还足以参加活动，那么就可以让他去托育中心或学校。不过如果他的活力低落，您可以在这一两天，在床上抱着他，抚摸他的前额，看看书，唱唱歌，玩一些温和的游戏。
保持良好的营养和充分的水份。 如果您的孩子有食欲，您可以让她维持正常的饮食 。不过如果她的食欲低下，请鼓励她吃些口味淡的点心并多喝水。经常哺育母乳或喂食配方乳对于婴儿很好。较大的孩子也可以喝果汁、吸吮果汁棒冰、或啜饮温暖的鸡汤、还有加了蜂蜜的不含咖啡因的茶。
在您孩子的房间开启会喷冷喷雾的湿润机或喷雾器。 水蒸气有助于滋润并释出您孩子的鼻腔黏液。将喷雾器置放于婴儿床或卧床附近，以便让喷雾器发挥充分的效果。请一定要每天倒空、清洁并干燥喷雾器，以防细菌或霉菌滋生。请勿使用热水喷雾器，因为那可能会导致烫伤。
多买一些面纸。 当您的孩子流鼻水时，您会需要时常去擦拭它。请使用柔软的面纸并轻柔的擦拭鼻水。同时也要教导您的孩子该如何轻柔的擤鼻子。如果她鼻子下方的皮肤开始发炎又破皮，涂敷一点凡士林或软膏以保护她的皮肤。
如果您孩子的鼻腔分泌物过浓，请考虑使用一般生理食盐水制成的点鼻药。 这些药都可以不用医师处方笺就能在药房买到。温柔的将您孩子的头向后倾斜，然后挤两滴生理食盐水到两个鼻孔中，以释出鼻子里的黏液。请勿使用其它含有药物的点鼻剂，因为那可能对孩童有害。
对于婴儿，您可以用一个软橡胶制的婴儿用吸球来吸出鼻腔黏液。 先挤压吸球，温柔的将吸球拨进一个鼻孔里，然后放开吸球，将鼻腔黏液吸入吸球中。挤压吸球将黏液倒入水槽中，清洗吸球，然后重复上列步骤吸取另一个鼻孔。之后，用温的肥皂水洗净注射器，然后将多余的水挤出来，好让它彻底干燥。如果您宝宝的鼻子过于阻塞，无法舒服的进食，您可以在喂食前先使用食盐水点鼻剂和吸球。由于吸球会刺激宝宝的鼻子，请试着限制您使用的频率。
请小心给予给您的孩子药物治疗。 大部分标示治疗“咳嗽和感冒”的药物并不会减轻孩子的症状或帮助他们快点复原，而且这些药物有时也有有害的副作用。在您给您的孩子服用任何药物食，请先咨询您的小儿科医师：
止热减痛剂： 如果您的孩子有发烧、喉咙痛、头痛、或肌肉痛，对位乙酰氨基酚（acetaminophen）或宜痛炎锭（ibuprofen）可能有用。请一定要询问您的医生有关于适合您孩子年龄的适当药物和剂量。请勿给您的孩子服用阿司匹林，因为这可能会引起严重的疾病，称为雷氏症候群。
抗组织胺： 这种药只在过敏引发鼻塞或流鼻水而非感冒病毒引发时有效。它们同时会让孩子们昏昏欲睡。
鼻塞药： 这种药已普遍被认为对孩童的感冒没什么帮助。副作用包括入睡困难、紧张、以及过敏。
镇咳剂： 这种药也普遍被认为对治疗感冒不怎么有用。副作用包括昏昏欲睡。
“另类”药物： 许多人会拿一点薄荷脑或桉树油抹在孩子的胸口，那能让鼻子有凉爽的感觉。 请小心其它用在大人身上的治疗法－例如锌、紫锥菊、白毛莨、大蒜精、和多剂量的维他命C－并未经过足够的研究证明孩童使用是否安全或有效。
抗生素： 只有在医师为此疾病开立处方时才给您的孩子服用抗生素。抗生素只能杀死细菌，并不能杀死引起感冒的病毒。在您的孩子不需要抗生素时给他们服用抗生素，会增加他以后被抗生素无法杀死的抗药性细菌感染的危险。抗生素同时也会引起有害的副作用，例如胃不舒服、腹泻、还有起疹子。
大部分孩子的感冒会在一或两周内顺利复原。不过有时感冒可能会发展成其它疾病，例如耳朵感染、鼻窦感染、扁桃腺炎、假膜性喉炎、支气管炎肺炎、或是气喘发作。发生下列病征请一定要联络您的医师：
鼻腔黏液变浓变绿；
持续咳嗽、喘息、呼吸困难、呼吸急速、鼻孔外张、当孩子呼吸时肋骨周围的皮肤向体内下陷、或是嘴唇转变成蓝紫色；
抱怨耳朵严重疼痛、或是拉耳朵；
抱怨喉咙严重疼痛、或是吞咽困难；
过度焦躁、没有食欲、入睡困难或过于嗜睡；
婴儿发烧超过肛温摄氏38度、或较大孩童发烧超过摄氏39度。
谢谢高医生
啊~~恩恩。